Conseguir un estado de relajación duradero en el entorno laboral.
Cualquier persona que desee aumentar su nivel de relajación.
Mediante el Mindfulness y el Yoga se trabaja la relajación no solo como un ejercicio, sino también como un cambio de actitud que permite mantener un estado de distensión en uno mismo y en el entorno.
Duración: 12 horas (4 sesiones de 3 horas)
Idiomas: Castellano / Catalán