Resilience: how to adapt to change
OBJECTIFS
Augmenter la résilience des personnes dans un environnement de changement permanent.
COLLECTIF
Toute personne qui doit vivre dans un environnement de changement permanent.
FACTEURS DIFFÉRENCIATEURS
Jeu perturbateur en guise d’introduction et travail sur le principe du choix.
Combine des dynamiques corporelles, émotionnelles et mentales pour augmenter le degré de conscience.
Capitalise sur les expériences et la créativité des participants pour trouver des stratégies de résilience.
Propose des stratégies inspirées du programme Pain Resilience de l’Université de Pennsylvanie.
DURÉE / LANGUES
Durée: de 5 à 13 heures (selon le degré d’approfondissement) + séances de suivi individuelles.
Langues: Espagnol / Catalan / Français / Anglais.